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男人养肾的方法是什么?男人三种养肾好方法

男人三种养肾好方法,肾好身体才会更好,所以大家要做好肾的保养,下面为大家介绍男人三种养肾好方法。腰部按摩操有两种做法腰为肾之府,常做腰眼按摩,可防治中老年人因肾亏所致的慢肌劳损、腰酸背痛等症。一、两手掌对搓至手心热后,分别放至腰部,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。可早晚各一遍,每遍约200次。此运动可补肾纳气。二、两手握拳,手臂往后用两拇指的掌关节突...
分类:壮阳补肾 2022-07-25